为深入贯彻落实冬季训练工作部署，为全面提升队伍在极端天气条件下的综合应急救援能力，近日，哈尔滨消防救援机动支队林口大队绥芬河中队紧扣新大纲标准持续推动冬训工作提能增效。
深研大纲，科学施训，夯实能力根基
中队将深入学习研究新大纲作为冬训工作的根本遵循与科学指引，组织干部骨干深层次解析新大纲内容及考核标准。在此基础上，充分考量驻地气候严寒，对体能消耗大、关节易僵化等情况，为指战员量身定制“个性化”训练方案。训练内容严格对标新大纲要求，重点强化低温环境下的核心力量、心肺耐力、爆发力及身体协调性和柔韧性。通过建立“训练档案”，定期监测体重、体脂、关注考核成绩等数据动态变化，并采取“强弱互补、结对攻坚”的模式，确保训练科学高效、全员稳步提升。
创新形式，营造氛围，激发昂扬斗志
为有效调动训练积极性，中队将新大纲规定的考核科目融入日常训练中，严格执行“周会操、月考评”制度，扎实开展单杠卷身上、双杠臂屈伸、5000米跑等课目测评。通过设立“龙虎榜”、公示成绩曲线图、组织经验交流会等方式，使每名指战员在横向对比中认清差距，在纵向进步中增强信心，成功营造出“人人争先进、个个恐落后”的浓厚训练氛围，将严寒的冬季转化为淬炼本领的“热”考场。
严密组织，筑牢防线，确保全程安全
安全是生成战斗力的重要保障。中队依据新大纲中的安全训练规范，逐级压实训练安全责任，明确干部全时跟训、安全员全程监督、教练员示范纠正的职责。针对冬季训练风险，重点防范肌肉拉伤、关节损伤、冻伤及滑倒摔伤等情况，严格落实训练前热身、训练中防护、训练后恢复的全流程管理。对训练装备佩戴、技术动作规范、操作程序合规性进行严格检查，对存在的问题进行及时纠偏，确保每项训练活动组织严密、安全可控，为冬训工作顺利推进保驾护航。
通过一系列行之有效的举措，中队全体指战员不仅在基础体能素质上得到明显的进步，更是在应对严寒、挑战极限中锤炼了意志品质，提升了队伍战斗力。下一步，中队将持续深化对新大纲的实践探索，不断完善冬训模式，优化训练方法，着力打造一支随时拉得出、冲得上、打得赢的北疆救援铁军，为守护人民平安，筑牢坚实基础。